Ngoài việc tuân thủ 2K (khẩu trang và khoảng cách), tiêm đủ liều vắc xin, tuân thủ các hướng dẫn khác theo yêu cầu của cơ quan chức năng và nhà trường trong từng tình huống học tập hay sinh hoạt cụ thể, phụ huynh hãy dạy cho con em mình một số thói quen lành mạnh quan trọng.

1. Tạo thói quen rửa tay cho trẻ

Theo CDC Hoa Kỳ, thống kê cho thấy có gần 22 triệu ngày học bị bỏ lỡ do trẻ bị cảm lạnh thông thường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rửa tay là biện pháp đơn giản và rất hiệu quả làm giảm rõ việc mắc các bệnh truyền nhiễm ở trẻ em tuổi đi học.

Rửa tay giúp ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh thông thường như cảm lạnh, cảm cúm, đau mắt đỏ và nhiều bệnh lây nhiễm khác.

Vì trẻ em thường dành nhiều thời gian sinh hoạt với nhau trong gần trong suốt năm học, việc khuyến cáo luôn rửa tay trở thành việc trẻ phải tự động làm và dần tạo thành thói quen. Dạy cho con bạn rửa tay thường xuyên, nhất là trước khi ăn, sau khi hỉ mũi và sau khi sử dụng phòng vệ sinh.

Trẻ em nên rửa tay đúng cách theo hướng dẫn trong ít nhất 20-30 giây bằng xà phòng diệt khuẩn và nước.

2. Dạy cho trẻ cách rửa tay đúng cách

Nếu trẻ chỉ hất tay vào vòi nước trong một giây thì đó không gọi là rửa tay và không mang lại hiệu quả phòng bệnh.

Trẻ em nên rửa đúng cách theo hướng dẫn trong ít nhất 20-30 giây bằng xà phòng diệt khuẩn và nước. Chỉ cần sử dụng các loại xà phòng thông thường là đủ, bạn không nhất thiết phải dùng các sản phẩm xà phòng kháng khuẩn đắt tiền.

3. Hướng dẫn trẻ cách ho và hắt hơi đúng cách

Virus cúm lan truyền trong không khí tồn tại trong các giọt nước bọt khi ai đó hắt hơi hoặc ho. Dạy cho trẻ biết cách che mũi miệng khi hắt hơi hoặc ho bằng khăn giấy; ho và hắt hơi vào vị trí bên trong khuỷu tay của mình. 

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, hầu hết mọi người đều che mũi miệng bằng chính bàn tay của mình, thật ra đây là một thói quen xấu có thể lây bệnh cho người khác.

4. Hướng dẫn trẻ tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng của mình

Nếu trẻ chạm tay hoặc bộ phận khác của cơ thể vào người bị cảm cúm, người mắc các bệnh lây nhiễm khác, sau đó chạm vào mắt hoặc mũi, miệng của mình thì virus có thể xâm nhập cơ thể qua những lần tiếp xúc như vậy.

Một số bệnh lây nhiễm như đau mắt đỏ cũng có thể lây truyền khi trẻ chạm vào một vật đã được sờ, tiếp xúc bởi người bị đau mắt đỏ, rồi sau đó chạm tay vào mắt của mình.

5. Khuyên trẻ không chia sẻ đồ dùng và ly tách với bạn bè

Theo tự nhiên, trẻ em thích chia sẻ đồ dùng, các món đồ chơi yêu thích và ly tách với bạn bè. Nhưng không nên chia sẻ đồ dùng cho việc ăn uống với bạn bè, đặc biệt là trong mùa lạnh và có các dịch bệnh hô hấp lưu hành. Virus và vi khuẩn dễ dàng truyền qua nước bọt, vì vậy đây là một hình thức chia sẻ mà bạn nên dạy cho con mình nên tránh.

TS.BS. Lê Thanh Hải

Nguồn: SKĐS

Share with friends

Bài liên quan

Những ai nên và không nên tiêm vắc xin phòng cúm?
Rửa tay với xà phòng - Biện pháp phòng bệnh hiệu quả, dễ thực hiện
Hành động để bảo vệ và duy trì bền vững thành quả phòng chống dịch COVID-19
Tật khúc xạ học đường - Nỗi lo mỗi mùa khai giảng
Hướng dẫn xử lý ban đầu và các dấu hiệu cần đưa trẻ mắc sốt xuất huyết đến ngay cơ sở y tế
Biến thể phụ BA.2.12.1 xuất hiện có nguy hiểm không?
COVID-19 có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đái tháo đường
Cách nào để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh cúm A?
Phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu ở người cao tuổi
Virus SARS-CoV-2 biến hóa khôn lường, tiêm vắc xin mũi nhắc lại để bảo vệ cơ thể vững chắc hơn
Những lưu ý khi thực hiện sơ cấp cứu một số tai nạn thường gặp
Cảnh báo tai nạn thương tích ở trẻ em khi hè đến
Bệnh viêm gan bí ẩn không loại trừ khả năng lây từ người sang người, cần làm gì để phòng tránh?
Cảnh báo bệnh tay chân miệng, sốt xuất huyết ở trẻ tăng cao
Khuyến nghị của WHO về vắc xin phòng COVID-19 cho trẻ em
Cần kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm hội chứng hậu COVID-19 sau khi nhiễm bệnh
Những điều cần biết khi đưa bé đi tiêm phòng
Không chủ quan với hội chứng viêm đa hệ thống ở trẻ sau mắc COVID-19
Làm gì để bảo vệ trẻ trước bệnh viêm gan bí ẩn?
Viêm tiểu phế quản cấp ở trẻ và cách xử trí đúng cha mẹ cần biết
DIEU TRI F0 TAI NHA
Thủ tục hành chính

TƯ VẤN

Tư vấn tiêm các loại vắc xin:
  02513.899.580 hoặc 02513.846.680
 Tư vấn khám sức khỏe:
  02513.834.493-141
 Tư vấn Quan trắc môi trường - Lấy mẫu nước: 
  02513.835.672-131
 Tư vấn sức khỏe sinh sản:
  02513.942.461
Tư vấn xét nghiệm nước
- thực phẩm:
  02518.871.681
Tư vấn dinh dưỡng:
 02513.840.429
 Tư vấn HIV/AIDS:
  02518.872.322

LIÊN KẾT

Bộ Y tế
TRANG TIN VỀ DỊCH BỆNH VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP CẤP COVID-19
Cục Y Tế Dự Phòng
Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương
CONG THONG TIN TINH DONG NAI
Sở Y Tế Đồng Nai
Chương trình Sức khỏe Việt Nam
Bao Dong Nai
BAO TIN TUC TTXVN