Hiện nay các bệnh về mắt đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Trong đó phải kể đến những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp lên mắt đó là thiết bị điện tử và ô nhiễm môi trường khói bụi. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, mắt sẽ dễ dàng bị mắc một số bệnh.

Theo BS. CKI Dương Đức Thông, Khoa Mắt Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai, hàng ngày chúng ta tiếp xúc quá nhiều với những yếu tố độc hại như khói bụi, ô nhiễm không khí, các thiết bị điện tử. Những yếu tố này gây nên tình trạng khô mắt, viêm kết mạc, dị ứng mắt, tật khúc xạ… 

Bệnh khô mắt là biểu hiện phổ biến của nhiều người hiện nay, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên phải ngồi trước màn hình máy tính và môi trường làm việc có trang bị máy lạnh. Khô mắt tuy không quá nguy hiểm nhưng sẽ gây nên triệu chứng mắt mệt mỏi, đỏ, rát giảm hiệu suất làm việc. Khô mắt lượng nước mắt tiết ra không đủ và chất lượng nước mắt giảm. 

Bệnh viêm kết mạc hay còn gọi là bệnh đau mắt đỏ. Triệu chứng rõ ràng nhất là đỏ mắt. Bệnh rất hay gặp, điều trị dễ dàng và có thể phòng tránh được. Tuy nhiên, khi có những triệu chứng của đau mắt đỏ, người dân nên đến cơ sở chuyên khoa mắt để được khám, kê đơn thuốc uống và nhỏ mắt. Không tự ý mua và tự dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ, để tránh những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra.

Khi có những bất thường về mắt, người dân nên đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị. Trong ảnh: Khám bệnh về mắt cho người dân tại Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai.

Viêm kết mạc có thể gặp ở tất cả mọi giới, mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người trưởng thành, người già. Bệnh dễ lây lan và có thể lan rộng thành dịch vào mùa xuân-hè. 

Cận thị là tật khúc xạ thường gặp nhất ở mắt, và trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây nhất là trẻ em độ tuổi học đường.

Để bảo vệ và chăm sóc mắt đúng cách, BS. Thông khuyến cáo, cần hạn chế để mắt tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và ánh sáng. Nên đeo kính chống được tia UV khi ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi tác nhân gây hại từ môi trường. Tránh để gió như máy sấy, quạt, máy lạnh thổi trực tiếp vào mắt. Thường xuyên nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc nước muối sinh lý để tránh khô mắt.

Nếu làm việc trên máy tính, khoảng cách tối thiểu giữa mắt và màn hình máy tính là 50cm. Thường xuyên chớp mắt, thỉnh thoảng nên nhắm chặt mắt và xoay tròn mắt để giúp điều tiết chất nhờn tốt hơn. Thực hiện quy tắc 20-20-20: Cứ 20 phút làm việc với máy vi tính để mắt giải lao 20 giây và nhìn tập trung vào một vật cách khoảng 6 mét.

Bên cạnh đó, người dân cần 6 tháng/lần đến các bệnh viện mắt gần nhất để khám định kỳ. Cần đeo kính đúng độ. Không thức khuya, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày giúp mắt có thời gian nghỉ ngơi tốt nhất. Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá. Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên bổ sung thức ăn chứa Omega-3 (có nhiều trong cá) và Beta-Carotene (trong các loại rau củ màu vàng, đỏ), tăng cường chất chống oxy hóa giúp tăng sức khỏe đôi mắt.

 Với mục tiêu “Quyền được nhìn thấy cho mọi người vào năm 2020”, Tổ chức Y tế thế giới và tổ chức phòng chống mù lòa Quốc tế đã chọn ngày thứ 5 của tuần thứ 2 tháng 10 hằng năm là Ngày Thị giác thế giới. Năm nay Ngày Thị giác thế giới có chủ đề “Hope in sight – Ánh sáng hy vọng” nhằm động viên toàn xã hội nâng cao nhận thức và tham gia vào các hoạt động chăm sóc mắt - phòng chống mù lòa.

Mai Liên (ghi)

Share with friends

Bài liên quan

Ăn quá mặn gây ra cái chết của 4,1 triệu người, hãy “nhẹ tay” khi nêm thức ăn
Ảnh hưởng khói thuốc lá đến thai nhi
Giảm ăn muối để phòng chống bệnh tăng huyết áp
Không chủ quan với bệnh viêm đại tràng
Phát hiện sớm bệnh tim bẩm sinh ở trẻ: Giải pháp để điều trị bệnh hiệu quả
Cải thiện chiều cao cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi
Phòng tránh bệnh rối loạn mỡ máu
Thứ trưởng Trần Văn Thuấn lý giải nguyên nhân tỷ lệ phát hiện sớm ung thư tại Việt Nam gia tăng
Hưởng ứng ngày Thế giới không thuốc lá (31-5): Làm gì để vượt qua cơn thèm thuốc lá?
Gia tăng bệnh hen suyễn ở trẻ em
Phòng bệnh mùa nắng nóng ở trẻ em
Mùa nắng nóng nên phòng bệnh như thế nào?
Ngày Thalassemia thế giới 8/5: Tan máu bẩm sinh – Căn bệnh gây nhiều biến chứng nguy hiểm
Hưởng ứng Ngày Hen toàn cầu 05/5: Gia tăng bệnh hen suyễn ở trẻ em
Phương pháp mới điều trị bệnh lý cơ xương khớp
Cần phát hiện sớm bệnh tiểu đường ở trẻ em
Phát hiện sớm và phòng ngừa sa sút trí tuệ
Bệnh tim mạch, ung thư quá tải vì người hút thuốc lá
Ngày Thế giới phòng chống Đái tháo đường 14/11: Bệnh đái tháo đường và cách phòng ngừa
Bệnh lý đường hô hấp ở trẻ
12
Thủ tục hành chính
Thông tin nội bộ

TƯ VẤN

Tư vấn tiêm chủng:
 02513.899.580 hoặc 02513.847.576
Tư vấn Khám sức khỏe - Quan trắc môi trường - Lấy mẫu nước:
  02513.834.493-131 hoặc 02513.835.672-141
Tư vấn sức khỏe sinh sản:
 02513.942.461
Tư vấn dinh dưỡng:
 02513.840.429
Tư vấn xét nghiệm nước - thực phẩm:
 02518.871.681
Tư vấn HIV/AIDS:
 02518.872.322

LIÊN KẾT

Cục Y Tế Dự Phòng
Sở Y Tế Đồng Nai
Viện pasteur HCM
Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương
Chương trình Sức khỏe Việt Nam
Bao Dong Nai
Dự án phòng chống Tăng huyết áp